程果子破了全国纪录进了区队,陈教练夸了程一凡好一顿,程一凡也很高兴,这离给程果子定的目标又进了一步。没想到这个时候,陈教练带着程果子回来了,说程果子压根没有心思训练,训练没多久就犯了好多错误非要拿手机拍视频给粉丝看,陈教练很为难,说程一凡没把程果子这个好苗子教好,生生把一个好苗子退回来了。陈教练把程果子给程一凡退回去了,区队没待一天就回来了,程果子觉得丢人直接哭起来了。
方圆圆带着程才子去做了个检查,不过没什么大问题,医生说程才子压力过大,所以才会晕倒的。程果子闹着要和程凤一起直播,趁着她不在打开了直播间。方圆圆在程才子房间蹲了好久,生怕她身体撑不住。
程才子吃饭也要看书,学习是认真了,方圆圆很担心,让她叫同学来家里玩一玩。程一凡一直在反思反省不该把程果子暴露在网络面前,本以为程果子也在闭门思过,没想到程果子正在直播又唱又跳的,气得程一凡拿起棍子就要打程果子。程一凡在直播间里说程果子的确取得了一些成绩,但这并不算什么,运动员要有体育精神。
程才子把同学叫来家里玩,方圆圆一顿招呼才离开。大家都觉得方圆圆这一招有诈,程才子也是第一次听方圆圆念叨不让他学习的事情。经过程果子和程一凡一折腾,程凤的直播间反而还涨粉了,大家都想听程一凡讲大道理,花子兰又看到了商机。程才子她们玩了一会儿就觉得无聊了,又开始学习了,方圆圆拿着炸鸡回来看到她们在看书愣了一下,还以为她们得病了。
程才子和同学们一反常态改邪归正,方圆圆急坏了,觉得又让程才子累了一天,连忙跑去把她们的书收了。程龙和艾欣把程果子接回家来,怕他再惹程一凡生气,程果子觉得自己可以吸引粉丝,程龙和艾欣从来没有关心过他,程所以程龙借机让艾欣反思一下为什么总是出差。
程龙教育程果子说要选一件最喜欢最厉害的事情做下去,程果子这才恍然大悟,,和艾欣道了歉,说要争取重回区队。程果子又去和程一凡道了歉,程一凡也生气他不争气,应该把进区队之前训练的劲头找回来,只要程果子还想训练,程一凡的气就消了。程凤却说直播间新来的三万粉丝还等着程一凡和他们聊天呢,程一凡连忙求饶。
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